Уведомлений еще не было

Книги Зак Курланд

Зак Курланд - автор 3 книг. Из известных произведений можно выделить: Начнем день с йоги, Йога. 9 программ для утренней тренировки, Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Альтернативная медицина
8.0
0
0
Йога. 9 программ для утренней тренировки
Йога. 9 программ для утренней тренировки

Утро - лучшее время для занятий йогой: дыхание и упражнения могут повысить тонус тела и разума в самом начале дня, что так необходимо всем занятым людям. Древние методики, описанные в этой книге, имеют большую ценность в нашем мире "высоких скоростей". Естественные движения мышц улучшают процессы пищеварения и усвоения пищи, повышают эффективность дыхания, служат выведению шлаков из организма, а т...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Начнем день с йоги
Начнем день с йоги

Ввести занятия йогой в утреннее расписание! Широко известно, что утренние тренировки - лучший способ поддерживать регулярное расписание занятий, контролировать вес, а также получать заряд бодрости на весь день. В книге "Начнем день с йоги" в простой форме даны объяснения, как организовать отдых, как зарядиться энергией, а также сколько времени все это займет. Эта книга включает девять комплексо...

Медицина
0.0
0
0
Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи
Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи

Йога – это методика движения в сочетании с определенной техникой дыхания, через которую достигается гармония тела и духа, плод вековых традиций и верований Индии и Тибета, ранее доступных только избранным. Однако сейчас возможность освоить ее есть у любого желающего. Книга Зака Курланда – это простое и наглядное руководство по занятиям йогой, которое поможет вам начать заниматься или выйти на новы...